((تم ادراج هذه المقالة ضمن ٧٠ مقالة مختارة من المدونة في كتاب “تــأمّــلات” للكاتب الدكتور حمد العزري))
في الاسبوع الماضي، تحدثت عن بحر الإنترنت..
وعن فوائده الجمة وتأثيره العميق، وعن ضرورة الاستفادة منه مع الحذر من الغرق فيه..
لا شك ان الإنترنت اخوتي اصبح ضرورة من ضروريات الحياة ولا يمكن الاستغناء عنه..ولكن عندما تعتاد النفس الابحار فيه، قد تفقد الاحساس بما هو مفيد وما هو مضر..
ولذلك نحتاج إلى فك ارتباط انفسنا به ولو لفترة محدودة حتى نستطيع – عن بعد – تقييم الامور بشكل افضل.. وفك الارتباط المؤقت هذا هو ما أقصده بالصيام عن الانترنت..
في الاسبوع الماضي، تحدثت عن بحر الإنترنت..
وعن فوائده الجمة وتأثيره العميق، وعن ضرورة الاستفادة منه مع الحذر من الغرق فيه..
لا شك ان الإنترنت اخوتي اصبح ضرورة من ضروريات الحياة ولا يمكن الاستغناء عنه..ولكن عندما تعتاد النفس الابحار فيه، قد تفقد الاحساس بما هو مفيد وما هو مضر..
ولذلك نحتاج إلى فك ارتباط انفسنا به ولو لفترة محدودة حتى نستطيع – عن بعد – تقييم الامور بشكل افضل.. وفك الارتباط المؤقت هذا هو ما أقصده بالصيام عن الانترنت..
وإليكم اخوتي طريقة “الصيام” !!
اولا: تحديد المدة.. أرى ان فترة اسبوعين مناسبة، فهي ليست بالطويلة جدا ولا بالقصيرة..
ثانيا: تصنيف نشاطاتي في الانترنت، ومعاملة كل نوع من النشاطات بطريقة مناسبة خلال فترة الصيام..
1- نشاطات درجة أولى:
- البريد الالكتروني للدراسة والعمل
- الابحاث والنشاطات الدراسية
- دفع الفواتير وما يشابه ذلك
في هذا النوع من الانشطة، ساسمح لنفسي باستخدام الانترنت ولكن مع تحديد وقتي فيه كالآتي: البريد الالكتروني (للرسائل المهمة فقط) اتابعه عن طريق الجوال وبذلك لا استطيع الإطالة لا في القراءة ولا في الرد.. والابحاث اقوم بها في معامل الكمبيوتر بالجامعة وليس باستخدام المحمول.. واذا اضطررت لفعل شيء ضروري وانا في المنزل ساطلب من زوجتي التصفح عني!
2- نشاطات درجة ثانية :
- البريد الالكتروني الشخصي
- الاتصال باهلي في عُمان عن طريق سكايب
هنا ساستخدم الجوال ايضا (اقتصر على قراءة ورد سريع للرسائل الشخصية فقط)، واما الاتصال فسأطلب من زوجتي العمل على الجهاز ويكون دوري مقتصرا على المحادثة!
3- نشاطات درجة ثالثة:
- التدوين والتعليق
- المشاركة في المنتديات
- الشبكات الاجتماعية: فيسبوك وتويتر
هنا سانقطع تماما!!! وسأسمح لنفسي فقط ببضعة دقائق بعد هذه المقالة لتنبيه اخوتي اني في فترة صيام!
4- نشاطات درجة رابعة:
- البحث عن معلومات عامة في ويكيبيديا وجوجل وغيرهما
- متابعة الأخبار، سياسية ورياضية وتكنولوجية
- الدردشة على مسنجر وغيره
- مشاهدة مقتطفات مرئية على اليوتيوب وغيرها
انقطاع تام ايضا، ومن هذه اللحظة!
اود التأكيد ان الهدف هو الوصول لدرجة جيدة من التحكم في النفس عند تصفح الانترنت مستقبلا ومعرفة المفيد من غير المفيد، وليس الهدف مقاطعة الانترنت فلا حياة بدونه!
فإلى لقاء قريب اخوتي بإذن الله اخبركم فيه عن حالي كيف صار بعد اسبوعين من الصيام
(التعليقات على الموقع القديم)—اضيف في 28 شوال, 1430 03:20 م , من قبل mafhmمن الولايات المتحدةاحسنت اخي الحبيبان سياسة خير الامور اوسطها من اجمل السياساتمع تمنياتي لك بالتوفيقكن بخير—اضيف في 06 ذو القعدة, 1430 07:48 م , من قبل springtime3السلام والرحمة……………….أخي الفاضل……..مسألة التعلق بالنات واقع تفرضه الحياة المعصرنة بمستلزماتها التي تقتضي السرعة.لا مجرد الرغبة في الإدمان عليه.أما من شذ عن ذلك طلبا لمحرم أو تضييع لوقت.فليحاسب نفسه قبل أن يحاسبspringtime3—اضيف في 09 ذو القعدة, 1430 04:43 ص , من قبل aaber33من لإمارات العربية المتحدةصعب جدا البعد عن الانترنتبالنسبة لى الوقت الوحيد الذي ابتعد فيه عن الانترنت هو الوقت الذي اكون فيه خارج البيت وبالتحديد اكثر الوقت الذي اكون فيه بالعملوبالحقيقة لااجد حرج في الاعتراف بادماني على الانترنت ولا اشعر بضرر هذا الادمان حتى هذه الساعةمع تمنياتي لك بالتوفيق والثبات على هجرانك معشوقة الجميع الشبكة الفاتنهتحياتي—اضيف في 12 ذو القعدة, 1430 06:44 ص , من قبل halazri2006اخي العزيز حامل المسك،كل شي زاد عن حده انقلب ضدهنشرت لتويّ أخي نتائج هذا الصيام.. ادعو الله ان يفيدك والقراء..جزاك الله خيرا—اضيف في 12 ذو القعدة, 1430 06:48 ص , من قبل halazri2006اختي الكريمة springtime3وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،اشكر لك مداخلتك الطيبة.. نعم لا يمكن الاستغناء عن الانترنت.. وفي نفس الوقت وجب التوازن في استخدامه، وهذا ما تعلمته نهاية فترة الصيام..وفقك الله—اضيف في 12 ذو القعدة, 1430 06:53 ص , من قبل halazri2006اخي الكريم حسن،صدقت، صعب جدا البعد عن الانترنت وقد جربت ذلك بنفسي!.لقد نشرت قبل دقائق نتائج هذا الصيام.. مرورك هناك وتعليقك - وإن خالفتني - يسعدنيحياك الله